Оценка двигательных способностей человека необходима для прогнозирования его успешности как в трудовой, так и в спортивной деятельности. Она используется в физиологии труда как индикатор при проведения профотбора, в физиологии спорта – при определении уровня мастерства спортсменов. Наиболее важными составляющими двигательных способностей являются их быстрота и точность [5].
Скоростные показатели человека (качество быстроты) принято понимать как проявление способности совершать различного рода действия в максимально быстром темпе. Установлено, что быстрота не единое двигательное качество, а представляет собой комплекс ряда показателей. Их анализ показал, что можно выделить четыре элементарные формы проявления быстроты [5]:
– время двигательных реакций;
– способность к максимально быстрому началу движения;
– способность к максимально быстрому выполнению одиночного движения;
– способность выполнять движения с максимальной частотой.
Однако В.М. Зациорский [3] установил независимость составляющих времени реакции от других характеристик быстроты: максимальной частоты циклических движений и длительности одиночного движения.
Информативным показателем скорости нервного и мышечного компонента быстроты является максимальный темп движений при теппинг-тесте. Этот тест прост и дает объективную информацию о двух составляющих двигательного качества быстроты – время одиночного движения и частоты движений. Он широко используется в неврологии, при исследовании моторной функции у взрослых и детей как базовый показатель скорости моторных процессов [6].
Однако движения, выполняемые с максимальной скоростью, отличаются по своим физиологическим характеристикам от более медленных. При максимальной скорости система управления движениями, как иерархическая структура с кольцевыми связями, наличие которой обосновано Н.А. Бернштейном [1], не успевает сработать. С этим связана трудность выполнения точных движений на больших скоростях [4].
Цель работы – разработка способа тестирования быстроты и точности движений человека.
Материалы и методы исследования
Обследуемому предлагают выполнить за заданное время в максимальном темпе движения щупом последовательно по контактным площадкам, расположенным в углах плоской треугольной или многоугольной фигуры, касаясь контактных точек, расположенных в центре контактных площадок. Расположение контактных площадок в углах треугольной фигуры показано на рисунке.
Контактные площадки, расположенные в углах треугольника
Контактные точки окружены N концентрическими зонами, изолированными друг от друга и от контактной точки. Контактные точки и концентрические зоны контактных площадок подключены к входам компьютера. Расстояние между соседними концентрическими зонами и между внутренней концентрической зоной и контактной точкой соответствует диаметру щупа.
Обследуемый совершает движения щупом по контактным площадкам, стремясь коснуться контактных точек. Попадание щупом в наружную концентрическую зону соответствует 1 очку, попадание в каждую последующую внутреннюю зону – на 1 очко больше, в контактную точку – (N + 1)-му очку. При попадании щупа между концентрическими зонами или между внутренней концентрической зоной и контактной точкой, когда щуп касается их одновременно, оценивается числом очков, соответствующих внутренней концентрической зоне или контактной точке соответственно.
В компьютере подсчитывается общее число движений, равное числу касаний щупа контактных площадок, и число набранных в результате касаний очков. Быстрота движений оценивается по общему числу движений, точность движений – по числу набранных очков [8].
Результаты исследования и их обсуждение
Теппинг-тест представляет собой вариант классических методик хронорефлексометрии, характеризует общий тонус, лабильность, подвижность, силу ЦНС и является одним из наиболее распространенных показателей при тестировании быстроты движений [10].
В последние десятилетия наблюдается повышенный интерес к проблемам двигательной точности. Это связано с прогрессом техники, появлением большого числа профессий, эффективность двигательной деятельности в которых определяется, в первую очередь, точностью движений. К таким профессиям относятся операторы разнообразных технических систем, водители различных видов транспорта и т.п. Подобная направленность изменений в сфере производства привела к рождению и росту популярности видов спорта, эффективность соревновательной деятельности в которых определяется точностью движений. К традиционным спортивным играм в последние годы добавились кёрлинг и дартс, находится в стадии возрождения городошный спорт [7].
Известно, что точность движения зависит от индивидуальных особенностей человека, уровня его физической подготовленности, целевой установки и некоторых других факторов, вследствие чего точность в спортивной практике рассматривается как один из основных критериев эффективности двигательной деятельности, а также как интегральный критерий освоенности технико-тактического мастерства в спортивных играх и единоборствах. Однако при оценке освоенности элементов технико-тактического мастерства большое значение имеет как скорость, так и точность, с которыми выполняется двигательное действие. По мнению А.В. Ургапова и Д.Л. Миронова учет именно этих двух параметров позволяет выявить более полную картину уровня технико-тактической подготовленности спортсменов в ситуативных видах спорта [9].
В.И. Гончаров считает, что точность движений – пространственно-временная категория. Поэтому точность движений может рассматриваться как качество отдельного движения или какой-то суммы движений, двигательное (физическое) качество, двигательная (физическая) способность [2].
Заключение
Разработан способ, позволяющий по результатам анализа одного тестирования оценить такие составляющие двигательных способностей, как быстрота и точность. Он может использоваться для оценки и прогнозирования успешности человека в трудовой и в спортивной деятельности.