Научный журнал
Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований

ISSN 1996-3955
ИФ РИНЦ = 0,580

ГИГИЕНА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА: ПРАКТИКУМ (УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ)

Багнетова Е.А. 1
1 Сургутский государственный педагогический университет

Учебное пособие «Гигиена физического воспитания и спорта: практикум» разработано в соответствии с Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования специальности 050720.65 – «Физическая культура», 034400.62 – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» (адаптивная физическая культура). Издание рекомендовано УМО по специальностям педагогического образования в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности 050720.65 – «Физическая культура» (протокол № 2 от 10 апреля 2007 года заседания Президиума совета УМО).

Данная работа включает в себя следующие разделы: учебную программу дисциплины «Гигиена физического воспитания и спорта», практические работы с сопровождающей их теоретической информацией, планы семинарских занятий с методическими рекомендациями, контролирующие материалы по изучаемым темам, включая 132 тестовых задания, словарь терминов. В пособии предлагается подробный план самостоятельного изучения студентами части учебного материала по дисциплине «Гигиена физического воспитания и спорта», темы возможных реферата.

Учебное пособие обеспечивает студентам полное сопровождение практической части дисциплины «Гигиена физического воспитания и спорта», позволяет формировать необходимый комплекс современных компетенций, знаний, умений и навыков в области гигиенического сопровождения физкультурно-спортивной деятельности.

Особенностью данного издания является то, что оно включает в себя практический материал в точном соответствии с дидактическими единицами ГОС ВПО вышеуказанной дисциплины. В пособии предлагается подробная авторская разработка содержания учебной программы. Теоретический материал, предваряющий практические занятия, позволяет расширить и углубить знания по изучаемой дисциплине, более качественно выполнить практические задания. Из 15 представленных в пособии практических занятий, 6 разработаны автором. В рекомендациях к семинарским занятиям приводятся: список основной и дополнительной литературы; перечень основных терминов и понятий, на которые следует обратить внимание при подготовке к семинару; публикации в периодических изданиях, дающие возможность широко осветить изучаемые темы, познакомиться с современными исследованиями в области гигиены физического воспитания и спорта. Разработанные контролирующие материалы позволяют проверить знания студентов, как по отдельным темам, так и по всей дисциплине «Гигиена физического воспитания и спорта».

Цель разработанного пособия – повышение профессионального уровня подготовки студентов посредством изучения современных гигиенических требований к условиям занятий физической культурой и спортом.

Пособие позволяет решить следующие задачи:

– расширение кругозора теоретических знаний о гигиенических основах сохранения и укрепления здоровья человека в условиях спортивной жизнедеятельности;

– приобретение практических навыков подготовки и проведения гигиенического эксперимента, а также обработки результатов исследования и их интерпретации;

– углубление теоретических знаний и формирование практических навыков организации учебного и тренировочного процессов с учетом требований гигиены;

– формирование системы ценностных ориентаций, позволяющих строить физкультурно-спортивную деятельность с позиций сохранения здоровья человека.

Учебное пособие позволяет повысить профессиональную компетентность студентов через обучение умениям:

– делать гигиеническую оценку мест и условий занятий физической культурой и спортом;

– проектировать, оценивать и корректировать процесс гигиенического обеспечения физкультурно-спортивной деятельности;

– давать оценку соблюдению гигиенических принципов тренировочного процесса и соревнований;

– оценивать факторы, влияющие на физическую работоспособность и состояние здоровья спортсменов.

Практические работы, включенные в пособие, позволяют научиться:

– планировать гигиенические мероприятия на учебно-тренировочном сборе;

– оценивать достаточность естественного и искусственного освещения мест занятий физкультурно-спортивной деятельности;

– делать оценку спортивных помещений на предмет соответствия современным гигиеническим требованиям;

– оценивать образ жизни человека с точки зрения его соответствия понятию «здоровый»;

– применять методы саморегуляции для повышения спортивной работоспособности;

– планировать организацию работы по физической культуре с лицами пожилого возраста.

– оценивать гигиеническое состояние воздушного и светового режима учебных и тренировочных помещений;

– составлять карту санитарного обследования спортивного зала и плавательного бассейна;

– анализировать факторы позитивно и негативно влияющие на физическую работоспособность и состояние здоровья физкультурников и спортсменов.

В пособие входят следующие практические работы:

1. Исследование особенностей образа жизни учащихся.

2. Оценка текущего состояния организма при организации оздоровительной тренировки.

3. Самооценка физических, психических и социальных аспектов здоровья.

4. Здоровый образ жизни учащейся молодежи.

5. Исследование реакций организма на воздействие метеорологических факторов.

6. Гигиенические требования к естественному и искусственному освещению.

7. Гигиеническая оценка спортивного зала.

8. Гигиеническая оценка крытого плавательного бассейна.

9. Определение суточного расхода энергии физкультурника и спортсмена.

10. Планирование гигиенических мероприятий на учебно-тренировочном сборе.

11. Составление распорядка дня спортсмена.

12. Физкультминутки в двигательном режиме школьников.

13. Возможности использования музыки для гармонизации психоэмоционального состояния спортсмена.

14. Принципы и приемы саморегуляции физкультурника и спортсмена.

15. Организация работы по физической культуре с лицами пожилого возраста.

Содержание учебного пособия разработано таким образом, что позволяет практически освоить:

– предмет, содержание, методы исследования гигиены физического воспитания и спорта;

– гигиенические основы здорового образа жизни и профилактики заболеваний лиц, занимающихся физической культурой и спортом;

– гигиенические принципы тренировочного процесса и соревнований и требования к местам занятий физкультурно-спортивной деятельностью;

– особенности гигиенического обеспечения физкультурно-спортивной деятельности лиц разного возраста и пола;

– вопросы личной гигиены, закаливания, питания, гигиены одежды и обуви физкультурников и спортсменов.

Пособие восполняет существующий дефицит по сопровождению учебного процесса по дисциплине «Гигиена физического воспитания и спорта», разработано в соответствии с современными научными требованиями и, несомненно, будет востребовано в качестве учебного пособия для студентов и преподавателей высших учебных заведений. Объем учебного пособия 12,3 п.л. (206 страниц) издано в Сургуте, РИО СурГПУ в 2008 году.


Библиографическая ссылка

Багнетова Е.А. ГИГИЕНА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА: ПРАКТИКУМ (УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ) // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. – 2013. – № 11-1. – С. 79-81;
URL: https://applied-research.ru/ru/article/view?id=4333 (дата обращения: 19.09.2020).

Предлагаем вашему вниманию журналы, издающиеся в издательстве «Академия Естествознания»
(Высокий импакт-фактор РИНЦ, тематика журналов охватывает все научные направления)

«Фундаментальные исследования» список ВАК ИФ РИНЦ = 1.074